男性到了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力、失眠、没有食欲、周身酸痛;在精神方面会表现出健忘、注意力不集中、无缘无故发牌气;在性生活方面会表现出性欲峰低等现象，上述表现医学上称之为“男性更年期综合征”或

'中老年男性部分雄激素缺乏综合征”。究其原因，雄激素缺乏是祸首。

雄性激素以睾酮为主，睾酮又称睾丸素，95%由睾丸产生。雄性激素的正常分论，对男性身体发育，保持健康活力和维持性功能具有重要的作用，因此也被称为"男性激素”。中老年男性雄激素分泌逐渐减少，性功能逐渐威退，各系统的代谢,功能也日趋低下，另外，雄激素对全身代谢也起着一定的调节作用，缺乏雄激素会引起很多健康问题，最常见的就是肥胖、腹部脂肪堆积;其他代谢性疾病如糖尿病、骨质疏松、心血管疾病等。

随着年龄的增长，男性在40岁以后可能会遇到一系列生理和心理上的变化，这些变化通常被称为“男性更年期综合征”或“中老年男性部分雄激素缺乏综合征”。这些症状的出现，往往与雄激素水平的下降有关。

雄激素的重要性

雄激素，尤其是睾酮，对男性的身体和心理健康具有至关重要的作用。睾酮，也称为睾丸素，主要由睾丸产生，占到了男性雄激素的95%。它不仅影响男性的生理发育，还维持着男性的健康活力和性功能。随着年龄的增长，雄激素的分泌会逐渐减少，这可能导致性功能减退、代谢功能下降，以及其他健康问题的出现。

雄激素缺乏的影响

雄激素缺乏可能导致多种健康问题，包括但不限于：

1. 肥胖和腹部脂肪堆积：雄激素在调节脂肪分布方面起着关键作用，缺乏可能导致脂肪在腹部区域的异常积累。

2. 代谢性疾病：如糖尿病、骨质疏松等，雄激素对维持正常的血糖水平和骨骼健康至关重要。

3. 心血管疾病：雄激素缺乏可能增加心血管疾病的风险，影响血管健康。

河南精子库的角色

河南精子库作为专注于男性生殖健康的机构，对男性更年期综合征给予了高度关注。我们提供精子冷冻保存服务，帮助那些担心未来生育能力的男性保存其生育力。同时，我们也倡导健康的生活方式，包括规律的锻炼、均衡的饮食和适当的压力管理，以帮助男性朋友们维持健康的激素水平和整体福祉。

健康建议

为了应对雄激素缺乏带来的挑战，建议中老年男性：

1. 定期体检：监测激素水平和相关健康指标，及时发现并处理问题。

2. 健康饮食：增加富含蛋白质和必要营养素的食物，有助于维持激素平衡。

3. 适量运动：规律的体育活动可以提高新陈代谢，有助于维持健康的体重和激素水平。

4. 心理支持：寻求心理咨询或加入支持小组，以应对可能出现的心理和情绪问题。